0
0
Los comestibles de marihuana han ganado popularidad en los últimos años debido a su facilidad de uso y la discreción que ofrecen en comparación con otros métodos de consumo como fumar o vaporizar. Sin embargo, consumir marihuana a través de alimentos tiene diferencias importantes que pueden sorprender incluso a usuarios experimentados. A continuación, exploraremos cómo se deben consumir de manera segura y responsable.
¿Qué son los comestibles de marihuana?
Los comestibles de marihuana son alimentos o bebidas que contienen cannabinoides, los compuestos activos de la planta de cannabis, como el THC (tetrahidrocannabinol) y el CBD (cannabidiol). Estos productos incluyen galletas, brownies, gomitas, chocolates, y más. Su principal ventaja es que no involucran la inhalación de humo, lo que los convierte en una opción atractiva para quienes desean evitar los efectos negativos del tabaco o los vaporizadores.
Diferencias clave en los efectos
Una de las principales diferencias entre fumar marihuana y consumir comestibles es la forma en que el cuerpo metaboliza el THC. Cuando se fuma o vaporiza, el THC llega rápidamente al cerebro, produciendo efectos casi inmediatos. En cambio, cuando se ingiere a través de comestibles, el THC pasa primero por el sistema digestivo y luego es procesado por el hígado, lo que convierte el THC en un compuesto más potente llamado 11-hidroxi-THC.
Este proceso de digestión hace que los efectos de los comestibles tarden más en manifestarse, típicamente entre 30 minutos y 2 horas. Además, los efectos pueden durar mucho más tiempo, entre 6 y 8 horas, en comparación con las 1-3 horas de fumar o vaporizar. La potencia prolongada y los tiempos de activación retardada pueden llevar a errores comunes, como consumir más de lo necesario porque los efectos no se sienten de inmediato.
Consejos para un consumo seguro
Para evitar efectos no deseados o una experiencia negativa, es crucial seguir algunos pasos clave al consumir comestibles de marihuana:
1. Comienza con una dosis baja
La recomendación general para principiantes es empezar con una dosis baja de THC, entre 2.5 mg y 5 mg. Los efectos varían según la persona, pero una dosis baja reduce el riesgo de sentirse abrumado o incómodo.
2. Sé paciente
Dado que los comestibles tardan más en hacer efecto, es fundamental esperar al menos 2 horas antes de consumir una segunda porción. Uno de los errores más comunes es impacientarse y consumir más de lo necesario, lo que puede resultar en una experiencia demasiado intensa.
3. Consume en un entorno familiar
Si es tu primera vez consumiendo comestibles de marihuana, es mejor hacerlo en un lugar seguro y familiar, donde te sientas cómodo y relajado. Además, es aconsejable estar acompañado de alguien con experiencia o que no esté bajo los efectos para garantizar tu bienestar.
4. Evita mezclar con alcohol
Combinar alcohol y comestibles de marihuana puede intensificar los efectos de ambos, lo que podría llevar a mareos, náuseas o ansiedad. Es mejor consumir uno u otro, pero no ambos al mismo tiempo, especialmente si no tienes experiencia con comestibles.
5. Guarda los comestibles fuera del alcance de los niños y mascotas
Muchos comestibles, como los chocolates o las gomitas, pueden parecerse a alimentos convencionales, lo que aumenta el riesgo de que sean consumidos accidentalmente por niños o mascotas. Almacénalos en un lugar seguro, preferiblemente en un envase sellado y etiquetado claramente.
Reconoce los signos de haber consumido demasiado
Incluso con precauciones, es posible que accidentalmente se consuma más THC del planeado. Algunos de los síntomas de haber tomado una dosis excesiva incluyen:
- Ansiedad o pánico.
- Mareos o desorientación.
- Náuseas o vómitos.
- Confusión o sensación de estar “fuera de lugar”.
Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante mantener la calma. Los efectos del THC disminuirán con el tiempo. Mantente hidratado, descansa en un lugar cómodo y evita consumir más. Si los síntomas persisten, buscar apoyo de alguien de confianza puede ayudarte a sobrellevar la situación hasta que los efectos desaparezcan.
Los comestibles de marihuana son una forma cómoda y efectiva de consumir cannabis, pero requieren un enfoque cuidadoso debido a la diferencia en cómo se metaboliza el THC en el cuerpo. Al empezar con dosis bajas, esperar el tiempo adecuado para sentir los efectos y consumir en un entorno seguro, es posible disfrutar de los beneficios de los comestibles sin riesgos innecesarios. Como siempre, la clave para una experiencia agradable y segura es el consumo responsable.
